编者按： 爱吃糖的人可不少，什么糖果、巧克力更是嗜甜族的最爱~但是科学表明吃糖太多快看看下面的文章怎么说吧： 近日，某专业医学网站登出一条报道，斯德哥尔摩学院的Dr. Susanna C. Larsson和其同事发现，饮食中如果有大量的糖类和加糖的食物会增加胰腺癌发病的可能 ......

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编者按： 随着人们对生活品质追求的不断提高，很多人开始崇尚素食。那么吃素真的有益于健康吗?吃素真的能清肠吗?下面就让小编带您来详细了解下吧! 吃了许多垃圾食品清理肠胃成为很多人的当务之急。有些人认为多吃素就是清肠，其实不然。人体有正常消化、吸收、代谢的生 ......

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编者按： 生活中，我们经常根据自己的喜好来跟换自己的饮食，也常常学习他人的健康饮食，但是大家知道吗？无论是什么健康饮食，都应该注意控制它的量，一旦过量，健康饮食则会变为危害健康的饮食，大家知道这样的饮食禁忌吗？ 1.多吃纤维,钙质流失! 过多的膳食纤维使食 ......

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编者按： 生活中，我们经常会吃凉拌菜，但是大家知道吗?并不是所有的东西都适合去生吃的，生吃具有一定的危险性，大家知道生吃的坏处吗?哪些食物不能生吃吗?小编给您一一解答。 加热后破坏了蔬菜的营养? 蔬菜的烹调加热的确会造成一些营养素损失，比如维生素C、B族维生 ......

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编者按： 金秋时节，螃蟹正鲜正美，正是吃螃蟹的好时节。可是吃螃蟹也是有禁忌的，那么吃螃蟹的禁忌是什么呢?如何来蒸螃蟹呢?就让我们一起来了解下吧! 吃螃蟹的禁忌 1、蟹与柿 《饮膳正要》：柿梨不可与蟹同食。从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，素 ......

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编者按： 老母鸡和小公鸡都是大补的食材，那么，究竟是鸡肉有营养呢?还是鸡汤更有营养呢?有哪些人不能喝鸡汤呢?我们一起来看看下文吧! 鸡肉的营养成分 其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪 ......

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编者按： 怀孕是每个女人都梦寐以求的，但是想怀孕，那么就必须要关注，怀孕注意事项，你知道哪些食物会在无形之中阻止你怀孕吗？要想怀孕就必须先做好怀孕前的准备工作。 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡 ......

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编者按： 吃晚餐，你有没有特别遵守某些禁忌呢?晚上你是不爱吃得饱饱的?当心哦，吃太饱死得早!让我们一起看看晚餐禁忌吧! 你知道怎么吃晚餐才健康吗?首先，晚餐不能吃太晚，其次，晚餐不能吃太荤，最后，晚餐不能吃太饱。 一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃 ......

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编者按： 随着人们生活节奏的加快，白领们都没有太多的时间去吃午饭，白领们都会选择一些做起来速度很快的食物来当午餐，但是你知道吗，常吃这些食物会得癌症的，你想知道常吃哪些食物会得癌症吗?那就马上跟着小编去看看吧! 一、米皮、面皮： 凉皮多是利用大米、小麦、 ......

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编者按： 猪肉是我们日常生活中经常迟到的肉类之一，猪肉虽然营养，但是大爷有一些食用禁忌，今天小编就为大家带来了一些关于猪肉的食用禁忌，马上跟着小编去看看吧! 1、别吃烧煮过度的肉 无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排 ......

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