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便秘人群 应多跳健身操
核心提示： 从直立的姿势直接蹲下，双手撑地，后起身直立，反复几十次。可促进肠道运动，并且能健美。 便秘患者的运动保健操都有哪些呢?便秘，不仅影响了正常的生活，同时也给工作和情绪带来了一定的烦恼。因此，对于有便秘的患者不如试试以下的保健操，兴许对于你的便 ......
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有效治疗便秘的7个独门偏方
【导读】有效治疗便秘的7个独门偏方，下面小编为你详细介绍。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不 ......
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吃鲜玉米能够防止便秘 抑制抗癌药物的副作用
导语： 鲜玉米中含有的赖氨酸是人体必需的营养成分。吃新鲜玉米时用力咀嚼可以锻炼牙齿，并促进唾液分泌和齿龈坚固。老年人若牙齿不好，可以做些鲜玉米粥喝。另外，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。 吃鲜玉米的好处： 1、鲜玉米中含有大量天然维生素E， ......
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便秘吃什么食物好 治疗便秘的食物有哪些
导语： 便秘吃什么食物好。便秘大部分是由于饮食引起的，那么防治便秘也应该从饮食开始调理。那究竟便秘了吃什么食物好呢?治疗便秘的食物又有哪些呢?和食疗网小编一起来了解一下，以下为大家提供治疗便秘的食物及饮食注意事项。便秘吃什么食物好。 便秘吃什么食物好： ......
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便秘吃什么蔬菜好 甘薯叶有通便的功效
导语： 便秘吃什么蔬菜好。饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。过于精细 ......
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香蕉营养价值 可以清肠胃治便秘
导语： 香蕉营养价值，香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的 ......
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三款DIY果醋 消脂治便秘
导语： 果醋是以苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等水果，加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。果醋兼有水果和食醋的营养保健功能，是集营养、保 ......
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火龙果营养好 预防便秘大肠癌
火龙果，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由 ......
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香蕉可治很多病 你知道吗
高血压和中风： 香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%;发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低 ......
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不适合饮茶的几类人
饮茶是一个很好的习惯，有清脑降火等功效，但茶虽好，却要喝之有道。不适合喝茶的人，喝了茶对身体健康有一定的危害。什么人不适合喝茶?下面中国吃网带你看看什么人不适合喝茶。 茶叶中最主要的成分为咖啡因，它是中枢神经的兴奋剂，能刺激血管加速血液循环，虽能提神 ......
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