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苦瓜炒鸡蛋
亲爱的吃友们啊!好久不见,想死你们了!老猫近半年都在咋咋呼呼的过日子,又着急上火,虽然欠账半年木有来发布菜谱,现在正在陆陆续续的补交作业中。整好,这道凉瓜炒鸡蛋,可以在炎热的夏天给我老猫,你们解解暑气,消消火气,通通肠道。 用料:苦瓜,鸡蛋,干虾仁,盐 做 ......
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排毒又养颜,苦瓜炒蛋
料 苦瓜 (2条)调料 鸡蛋 (4个) 盐 (适量) 油 (适量)厨具 炒锅 苦瓜泡水10分钟,洗净备用。 4个鸡蛋打入小盆备用。 苦瓜挖去瓜籽。 切薄片,放1勺盐搅拌匀。 油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。 倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。 ......
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苦瓜炒蛋最佳做法
“夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效 苦瓜泡水10分钟,洗净备用。 4个鸡蛋打入小盆备用。 苦瓜挖去瓜籽。 切薄片,放1勺盐搅拌匀。 油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。 倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。 弄散蛋黄,煎至 ......
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去火排毒,苦瓜炒蛋
秋天天气干燥,容易上火。这时,适当食用些苦瓜,可以去火排毒,滋阴润燥,对调理身体很有益处。苦瓜可以炒制,也可以凉拌,用鸡蛋与苦搭配,荤素结合,味道也不错。下面就让我们看看可以去火排毒的苦瓜炒蛋吧。 食材搭配: 苦瓜600g 鸡蛋3个 油(适量) 盐(适量) 味精( ......
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