-
骨质疏松并非老年病年轻女性小心美&
人们一直都认为骨质疏松只是老年人的专利,但近年来骨质疏松也逐渐“瞄上”了许多年轻女性。2014年“骨动中国——关爱骨健康中国行”活动数据显示,在35~45岁的测试者中,竟有39%的人群面临骨量流失甚至骨质疏松的窘境。 广东省人民医院内分泌和骨质疏松科主任吴文教授 ......
关键词: 老年女性的养生保健
0 直达链接
-
女性冬季养生小常识大全 中老年人养生保健注意事项
中老年人冬季养生小常识有哪些?冬季来临,气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 中老年人冬季养生小常识大全: 1、养生保健的最佳时间。 冬季养生小常识首要的是注意养生保健最佳时间。实验证明:早晨5- ......
0 直达链接
-
老年女性的健康需求
人步入老年,身体机能的衰退,对健康的需求和年轻人就愈加不一样,他们的营养应当是重点防老抗病,那么老年女性的健康需求是什么呢? 1、热能:老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20~34岁一般需要为每天9623~10878千焦耳时,则70~90岁的人需要量为7531~8360 ......
关键词: 老年女性的养生保健
0 直达链接
-
老年女性营养健康:养生饮食建议
老年女性营养健康:养生饮食建议 ①谷粮主食。米、面、杂粮、马铃薯、甜薯等。它们主要的功能是提供热能、B族维生素、烟酸以及纤维素和无机盐,它们多含在谷胚及谷皮中,故谷类食品不宜研磨过细过精。此类食物可根据自己的需要,选择范围在200克~400克/日之间。 ②动 ......
关键词: 老年女性的养生保健
0 直达链接
-
女性养生妇科保健很重要
随着生活水平的提高,越来越多的女性开始注重自身的养生保健了。其实在女人的一生中,最要被保护的有4个时期,那就是青春期和月经期、孕产期、产褥期和哺乳期、更年期和老年期,这4个时期都是女性的过渡期,应注重身体的保 ......
关键词: 老年女性的养生保健
0 直达链接
相关推荐
-
食欲不振的原因 现在知道还不晚
13 0 查看详情>>
-
科学的养生常识 教你养出好身体
6 0 查看详情>>
-
中医护发的方法 中医护发更健康
20 0 查看详情>>
-
中老年怎么养肝?养肝的三要四做到
12 1 直达链接
-
女生认哥哥是什么心理?
6 0 直达链接
-
您会下腰吗?下腰的练习方法
1 0 直达链接
-
2017情人节应该怎么过?情人节约会攻略
9 0 直达链接
-
知足常乐 有福之人就该有这样的心态
9 0 直达链接