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蔬果摄取不足 对我们的健康有何影响
你今天呷菜了吗?现代人工作忙碌三餐老是在外,不仅蔬果量摄取不足,即使吃够足量的蔬果颜色也相当单调?当心!长期维持这样的饮食方式,恐增加罹患慢性疾病的风险,让你离健康、长寿越来越远。 台湾癌症基金会在2011年做了一份有趣的问卷,调查20-65岁的上班族对蔬果的摄 ......
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