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消“斑”行动 几款消斑菜谱
鸭肉蛋白质含量高,不饱和脂肪酸和微量元素丰富,不仅滋阴养颜,平补填精,而且最关键的是吃多一点也不会胖哦!下面看看其他自制药膳让你不再做斑女郎。 消斑行动之一八宝甜蜜粥 原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡 ......
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详解有食疗减肥功效的赤小豆
导语:赤小豆,别名红豆、野赤豆。赤豆性味甘酸平,通肠利水善下行,散血排脓消痈肿,泻痢脚气亦能清。《本草诗解药性注》中的这首诗,把赤小豆的药用功效写得全面而生动。赤小豆具有非常高的营养价值,有事美容、减肥的佳品。 排毒养颜,消斑除疮: 现代人生活忙碌紧 ......
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