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9句魔力咒语 咒出你的小蛮腰
导读 :9句魔力咒语咒出你的小蛮腰。你想拥有魔力的小蛮腰吗?9句咒语撒向你,细点再细点。 1. 多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2. 运动时抬起肩膀呼气。降低体内气压,让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动。 3 . ......
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