• 养生食物也别多吃 适量进补才健康

    【导读】养生食物也别多吃,适量进补才健康 ,下面小编为你详细介绍。冬季养生要注意早睡晚起,滋养五脏,以抗病延寿,同时冬季饮食养生、进补也是一年中最好的时节,但是,冬季进补也有一定的学问,人体有着自动调节平衡的功能,通过注意饮食禁忌,用更柔和的方式配合 ......

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  • 冬季养生:养心护肝很重要 养生食物推荐

    导读:冬季皮肤干燥、寒冷干燥,常常人们的肝气偏盛,容易气滞血淤,养生除补理肺胃外,特别要护肝养肾。尤其是肝病患者,冬季没有做好护肝“功课”,开春后病情易加重。 食疗网提示:冬季护肝养生首先要注重精神调养,要保持良好的心情,以顺养阳气,饮食调理方面宜增 ......

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