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补血的食物有哪些 十种食物补血效果好
导语: 补血的食物有哪些。补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等 ......
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补血食物 血液健康 身体好
导读 :补血食物,血对于人体是非常重要的,对于血液健康的人来说,不需要特别的去补,女性由于月经的存在,造血功能相对男性来说更为活跃,所以我们要保持饮食的正常,营养摄入要全面,下面四季养生为你推荐几类 动物肝脏 肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选 ......
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补血食物 补血养肾要吃7黑色食物
导语: 在我们的日常饮食中,我们会迟到一些黑色的食物,包括黑葡萄、桑葚等等,但是你知道这些黑色食物能够补血吗?你知道哪些黑色食物能够补血吗?下面小编就为大家盘点一些能够补血的黑色食物! 1、黑葡萄 从营养价值来看,葡萄含有丰富的矿物质,如钙、钾、磷、铁等, ......
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