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板栗的食用方法 可鲜食煮食糖炒菜用
导语: 板栗的食用方法。板栗的吃法很多,煮食软糯,炒食香甜,还可生吃,如果把它风干了吃,,格外甜脆。用它炖肉、炖鸡,如栗子红焖肉、栗子八宝鸡等均堪称美味佳肴,格外勾人食欲。栗子羹、栗子莲心粥等美味小吃,亦使人馋涎欲滴。那板栗有哪些吃法呢?板栗的食用方 ......
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吃板栗有什么好处 抗衰老延年益寿滋补佳品
导语: 吃板栗有什么好处。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。吃板 ......
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板栗的营养价值 养胃健脾补肾强筋
导语: 板栗的营养价值。熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。板栗的营养 ......
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金秋板栗健肾补脾 栗子保健食谱
导语: 金秋板栗健肾补脾,俗称栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外还被称为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉,而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高。下面就向大家介绍几款栗子保健食谱。 1、栗糕 准备栗子200克,糯米粉5O0克,白 ......
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板栗补肾养胃 但不宜多吃
时下正值板栗上市的季节,很多人都会买一些栗子吃,你知道板栗吃了有什么好处吗?板栗的营养价值高,孙思邈认为板栗是“肾之果”。中国吃网带你看看板栗吃了有什么好处。 栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。秋季,大量栗子上市,它不仅可 ......
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增肥秘方 教你吃板栗增肥法
现在减肥是很流行的,很多人都梦想着自己能有一个细高挑的完美身材。不过,“瘦子”的烦恼也是很多的呢!怎么吃都不胖也是很痛苦的呀!今天小编给大家介绍一些增肥的小秘方,给大家做一些健身的计划,让瘦子们也能拥有丰满的身材哦! 很多事物都是可以增肥的,不过我们在 ......
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电饭锅糖炒板栗 好吃又健康
板栗,又名栗,素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,国外称之为“健康食品”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。其树名栗树,为山毛榉落叶乔木植物,是我国培育最早的果树之一,西汉司马迁在《史记》的《货殖列传》中即有“燕、秦千树栗……此其 ......
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秋栗飘香-板栗红烧肉的做法
五花肉500g、板栗20个 ......
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板栗不能和什么一起吃/同吃最有效的食疗方法
板栗 别名:栗子、毛栗 禁忌人群:脾胃虚寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。 ......
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板栗焖鸡
板栗500克,鸡半只 ......
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