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夏季滋补养肺?如何食疗养肺
炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。所以在高温的夏天，女性养生护肺养肺是根本。食疗是中医所推崇的方式，通过日常的饮食来保护身体不受损害。那夏季吃什么才能更好的护肺养肺呢? 1、银 ......
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女人养好肺 呼吸之间征服男人心
女性夏季养生排毒：肺脏腑精神气血充盈，身体健康颜色好。《灵枢?阴阳二十五人》认为人体气血充盈本身就可起到美容的作用,曰:“气血盛则髯美”,并可“美眉以长、耳色美”、“气血和则美色”。肺气亏虚也会导致皮毛抵抗外邪的能力下降，表现为自汗、害怕风寒、易患感冒 ......
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如何正确养肺 三方法养健康肺
导读 ：肺是人体与自然气体进行交换的过滤器，也是人体最重要的器官之一，肺的健康程度直接显示人的寿命长短，那么怎样养护自己的肺呢?食疗网教你如何拥有一个健康的肺。 养肺方法之一：呼吸 正确的呼吸直接影响肺的功能，可能很多人在测试的时候会发现肺活量不够格， ......
关键词: 养肺
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秋季养肺 这些运动帮助您
导语： 秋季气候干燥，容易伤肺。天气转凉，还可能会患上一些呼吸系统的疾病，所以秋季最重要的就是养肺。除了可以通过食补来养肺之外，一些运动也能起到养肺的作用。 1、耐寒锻炼 有氧运动，如登山、冷空气 ......
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秋令养生重在养肺 秋季护肺养生14大妙法
【导读】秋令养生重在养肺， 秋季护肺养生14大妙法，下面小编为你详细介绍。传统医学认为，燥为秋季主气，燥邪伤肺、其气清肃、其性干燥；燥又是致病因子，秋燥时空气中的湿度降低，最易伤人津液，即所谓燥胜则干。津液既耗，则出现燥象：皮肤干涩，鼻燥、唇干、头痛、 ......
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立秋是什么意思 立秋养生先养肺
立秋是二十四节气的第十三个节气，在立秋节气里，天气虽然还是很热。但凉爽的季节马上就要到了。今天我们就先来了解一下立秋的意义和一些立秋时节的养生方法。大家一起来看下文吧。 立秋是什么意思 立秋之后就是秋天的开始了，立秋大概在每年的8月8日或9日。“秋”意思 ......
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秋季如何养肺 多做做扩胸运动
导读： 秋季如何养肺?肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，预防肺 ......
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秋季养肺吃什么 银耳滋阴润燥
导读： 秋季养肺吃什么?秋季是养肺的好时候，而且秋天比较燥热，更需要吃一些滋阴的东西。那么，秋季养肺吃什么呢?下面食疗网小编为您介绍，秋季养肺吃什么。 秋季养肺吃什么： 1、银耳：滋阴润燥，也是养肺头等食材，可以做汤，凉拌，炒制。银耳有和燕窝一样的功 ......
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秋季最宜养肺 15条秘方滋阴养肺补身体
【导读】肺是身体的一个重要器官，专门负责呼吸与空气净化，秋季的空气比较干燥。所以秋季的养生对我们来说是至关重要的，特别是对肺的养护。我们平日里需要多吃点滋养类的食物、例如瓜果蔬菜类，更得注重身体的锻炼。生活中一些不好的坏习惯需要及时的去改正，以免给 ......
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秋季寒露之后的养肺五个方法
寒露过后，昼暖夜凉，我国大部分地区真正进入秋季，感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发，老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保 ......
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