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养生保健：11个长寿习惯 吃出长命百岁
【导读】保持长寿的健康方法，随着养生观念的深入人心，健康长寿是每个人都想的，能够无病无灾的过到百岁就是多少人梦寐以求的事情 ......
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春季养生保健食谱 吃得贵不如吃得对
导读：一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。其实养生不需要花很多钱，只要懂得养生的理论，养生也是很平民的事情。不多不管什么东西，都要以适度为原则，并且要注意搭配有没有问题。 最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝 春天是肝 ......
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阳虚体质如何调理 阳虚体质调养法
导读：现在社会，生活水平越来越高，人们不仅仅只是停留在了吃饱穿暖的阶层了，更多的人开始注重养生，但是盲目的养真的好吗?其实不然，得先要弄明白自己是体质! 中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生 ......
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巧食万圣南瓜 养生保健交给它
导读： 夏季保健养生多吃南瓜。南瓜是一种常见的瓜类蔬菜，它的营养价值很高，是夏季用于保健养生的好选择。那么让食疗网为我们详细介绍下，南瓜的营养成分、南瓜怎样吃健康，，让我们真正的认识这类蔬菜。 南瓜是亚洲南部常见的蔬菜，其形态属于扁球形，颜色呈橙 ......
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中秋吃月饼的误区 中秋如何养生保健
【导读】中秋吃月饼的误区有哪些，中秋如何养生保健应该怎么做。每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更 ......
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养生保健食疗方 鱼腥草的10大作用
【导读】鱼腥草又名蕺菜、臭菜、侧耳根，为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分，产于我国长江流域以南各 ......
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养生保健食疗歌大全
养生保健食疗歌大全 (2011-01-08 23:03:32) 标签： 健康 分类： 快乐健康 养生保健食疗歌大全 食疗三字经 食文化，祖先传。要养生，靠天然。冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳 ......
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肺癌食疗方(养生保健)最有效的食疗方法
肺癌食疗方 (1)甘草雪梨煲猪肺：甘草10克，雪梨2个，猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放沙锅内。加冰糖少许，清水适量小火熬煮3小时后服用。每日1次，具有润肺除痰作用，适用于咳嗽不止者。 (2)冰糖杏仁糊：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米 ......
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养生保健之一：女性月经不调食疗养生法最有效的食疗方法
正文 字体大小： 中 养生保健之一：女性月经不调食疗养生法 (2010-12-04 10:03:41) 标签： 杂谈 分类： 养生保健 相信不少女性朋友都或多或少的受着月经不调的困扰，工作压力大、心情不好等等都会影响月经不调。下面介绍几种调理养生的食疗供大家参考，闲暇之余不如从 ......
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菊花药膳养生保健最有效的食疗方法
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花入膳，不仅食之味美，而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。 红枣菊花粥 取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅 ......
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