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孕妇夏季饮食注意事项
【导读】 孕妇 夏季饮食注意事项 炎热的夏季对于孕妇来说真可谓是如火如荼,对于孕妇这个特殊群体来说合理安排饮食,保证食物多样性、卫生性、均衡性,保持心情愉悦,安然度过闷热、烦躁的夏季就显得尤为重要。 1、卫生最讲究 夏季是病菌最易滋生繁殖的季节,准妈妈夏 ......
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宝宝夏季保健汤品
【导读】 宝宝夏季保健汤品 烦闷的夏天让宝宝也跟着烦躁起来,妈妈不要以为是宝宝的脾气变坏了,其实是这个季节的缘故。为宝宝献上几种夏天食用的汤品,妈妈们快来试试吧! 1.薏仁汤 原料:绿豆、红豆、薏仁 做法:1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。 2.在锅内加 ......
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隐匿性肾炎的食疗保健最有效的食疗方法
隐匿性肾炎食疗方一:大蒜煨鲤鱼 配方及制法:鲤鱼一条(重约400克左右),去腮和内脏,洗净。取大蒜10克,和鲤鱼一起放入瓦煲内,加适量清水。大火煮沸后,慢火煮1小时,加适量食盐调味,喝汤吃鱼肉。鲤鱼也可以用鲫鱼代替。 隐匿性肾炎食疗方二:芡实白果煨猪肾 配方 ......
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老花眼食疗保健方法
本食疗方对气血两虚型老花眼尤为适宜。 ......
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经络的保健功效 大肠经改善调理便秘最有效的食疗方法
经络的保健功效有哪些,大肠经改善调理便秘吗?下面小编为你详细介绍。中医讲一通百通,一堵百堵,您的经络有很多的气节点堵塞,我每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解,疏散,排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通 ......
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八种夏季养胃粥 让你保健又补水最有效的食疗方法
我们很多人都是喜欢在冬季的时候喝粥来保健身体的,其实我们在夏季的时候同样是需要喝粥的,而且夏季多吃粥可补充体内水分,又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了。 鸭肉粥 材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。 做法 ......
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育儿必备:了解孩子的体质并掌握中医食疗保健知识
用什么方法能让儿童拥有强健的体魄,远离疾病呢?中医食疗可为首选,其被称为传统的营养治疗学,具有养生保 ......
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心悸最有效的食疗方法
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。当心率加快时感心脏跳动不适,心率缓慢时则感博动有力。心悸时心率可快、可慢也可有心律失常。心悸的人在药物治疗的同时,应注意日常饮食调理。以下是几款有利治疗心悸的保健食疗。 心悸发生的机制认为与心动过速、每次心搏 ......
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大寒节气食疗保健5方法
新年将至,大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年运、气循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非 ......
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高血压食疗保健有效的食疗方法
一款超美味降压的八宝粥 主料: 1、燕麦:富含亚麻油酸、氨基酸、单不饱和脂肪酸、维生素B1、B2、叶酸等,具有补益脾胃、润肠通便、止虚汗和止血的功效。常食能降血压、降血脂。 2、荞麦:含有多种维生素、钙、镁、铬和芦 ......
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